PROGRAMMA CORSO ESPERIENZIALE
I LOVE ME
diventa consapevole e trasforma la tua vita
19-20 settembre 2015
Scopo e modalità del corso:
Fornire tutti gli elementi utili ad imparare ad amare noi stessi ed il nostro corpo. Per identificare la nostra personalità, imparare a riconoscere la nostra bellezza, percepire il messaggio del nostro cuore, conoscere le nostre potenzialità, imparare a leggere dentro di noi, saperci difendere da chi ci aggredisce quotidianamente, ritrovare l’equilibrio energetico della nostra salute e poter correggere l’atteggiamento mentale verso noi stessi e la nostra vita.
La vita è la nostra, non affidiamola agli altri!
ARGOMENTI: Come ri-scoprire la propria Bellezza interiore e ri-trovare la Gioia di vivere
Ø Psicosomatica Applicata: interpretazione dei sintomi che ci manda il corpo
Ø Respiro Consapevole: tecniche di Respirazione e sblocco diaframmatico Emotivo
Ø Bioenergetica Applicata: esercizi di Grounding e di Atteggiamento per attivare la volontà
Ø Autodifesa: tecniche di Fit-boxing per aumentare la propria Autostima
Ø Chakra: percorso di Visualizzazione creativa e di sblocco dei canali energetici
Ø Esperienze motivanti: come osservare la vita sotto un diverso punto di vista
Ø L’Amore incondizionato: carezze condizionate/incondizionate, teoria e pratica
Ø Le Convinzioni irrazionali limitanti: come riconoscere le false Credenze e modificarle
Ø La legge dell’attrazione: spiegazione ed applicazione
Ø La felicità viene da dentro: ricerca della propria essenza e pratiche motivazionali
Ø Obiettivi strategici e Obiettivi del cuore: progetti e strategie per raggiungere gli obiettivi
Ø La Gratitudine: impariamo ad essere grati e manifestiamolo tutti i giorni
Ø Il Perdono: i passi da compiere per raggiungere la serenità
Ø La Fiducia: teorie ed esercitazioni pratiche sull’affidamento
Ø La Comunicazione verbale/non verbale (assertività): tecniche di PNL con esercitazioni
Ø Il Linguaggio del corpo: la Biotipologia e gli atteggiamenti rivelatori
Ø Sensi di colpa: addio ai sensi di colpa in pochi passaggi
Ø Aspettative e Pretese: l’Atteggiamento mentale vincente
Ø Meditazione guidata e preghiera: momenti di relax, presa di coscienza e consapevolezza
Ø Psicogenealogia: i conflitti programmanti dei nostri antenati (costellazioni familiari)
Ø Il potere dell’abbraccio: tecniche e modi diversi per comunicare con il corpo
Ø Imparare l’autocelebrazione e celebrare gli altri: teoria e pratica
Ø La Legge dello specchio: come modificare la nostra immagine ed interpretarne i segnali
Ø Il Non giudizio: come uscire dal loop del giudizio proprio e degli altri
Ø Il Non attaccamento: spiegazione dei veri valori e di quelli effimeri
Ø Disidentificazione: impariamo a scrollarci di dosso le etichette
Ø Il potere del sorriso ed il pensiero positivo: teoria e pratica
Ø Gestire la frequenza vibrazionale delle emozioni: impariamo ad ascoltarci
Ø Felicità è il segno (Luce è lo scopo – felicità è il segno – Amore è la via)
Ø Le 5 ferite dell’anima: se le conosci non ti fanno più paura
Ø Amare ciò che è: straordinaria tecnica di distacco dalla routine quotidiana